ပင်မစာမျက်နှာ > ပြသစာရင်း
အမာရွတ်ခရင်မ်ဟာ လူအတော်များများအတွက် အသုံးဝင်တဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရေပြားမှာ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ၊ အပူလောင်ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ဝက်ခြံလိုမျိုး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ အမာရွတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအမာရွတ်တွေက တစ်ခါတလေမှာ လူတွေကို ရှက်ရွံ့စေတယ် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ ရုပ်ရည်နဲ့ မကျေနပ်စေပါဘူး။ Hairun မှထုတ်လုပ်သော အမာရွတ်ခရင်မ်များ ကူညီဖို့ လာပါ။ ဒီခရင်မ်တွေက အမာရွတ်တွေကို ပိုကောင်းအောင် အထူးပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ အမာရွတ်တွေကို မမြင်ရအောင် လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို ပိုကျန်းမာစေပါတယ်။ လူအများစုက သူတို့ရဲ့ အသားအရေမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်ကို လိုချင်ကြတာကြောင့် ကောင်းမွန်တဲ့ အမာရွတ်ခရင်မ်ကို အသုံးပြုတာက အဲဒီနည်းလမ်းရဲ့ ခြေလှမ်းတစ်ခုပါပဲ။
အမာရွတ်ခရင်မ်တွေက အမာရွတ်တွေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့ နည်းလမ်းတချို့နဲ့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ပထမဦးစွာ၊ သူတို့က အသားအရေကို စိုစွတ်စေပါတယ်။ အစိုဓာတ်ရှိတဲ့ အသားအရေက ပိုကောင်းတဲ့ အနာကျက်စေပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေက အမာရွတ်တွေကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခရင်မ်က အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပြီး အမာရွတ်တွေကို ကြမ်းတမ်းမှုနည်းစေပြီး မသိသာတော့ပါဘူး။ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ အရေပြားဆဲလ်အသစ်တွေ ကြီးထွားမှုကို အားပေးပါတယ်။ အရေပြားအသစ်က အမာရွတ်ဖြစ်နေတဲ့နေရာကို အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အစားထိုးပေးပါတယ်။ အချို့ခရင်မ်တွေမှာ အမာရွတ်အရောင်ကို လင်းစေပြီး အသားအရေနဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရောနှောစေတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ နံရံပေါ်က ဆေးသုတ်ခြင်းအမှားလိုမျိုးပေါ့။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အမာရွတ်များ လင်းလာပြီး မမြင်ရတော့ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေက ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပြီး တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းကနေ ရရှိပါတယ်။ စိတ်ရှည်ပါ၊ ပြောင်းလဲမှုအတွက် အချိန်ယူရပါတယ်။ အများစုက တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်သုံးတာက အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ လူတိုင်းရဲ့ အသားအရေက မတူညီကြပါဘူး၊ ရလဒ်တွေလည်း မတူညီကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အသုံးပြုသူတွေက နောက်ပိုင်းမှာ အသားအရေကို ပိုပျော်ရွှင်ကြတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ အမာရွတ်ခရင်မ်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ Hairun လို ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အမျိုးအစားကနေ ရွေးချယ်ပါ။
ကောင်းမွန်တဲ့ အမာရွတ်ခရင်မ်တွေ အမာရွတ်တွေကို မသိသာစေနိုင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအချို့ ပါဝင်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ တစ်ခုက ဆီလီကွန်ပါ။ ဆီလီကွန်က အစိုဓာတ်ကို အရေပြားပေါ်မှာ အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒါက အမာရွတ်တွေကို ချောမွေ့စေပါတယ်။ နောက်တစ်ခုကတော့ ဗီတာမင် E ပါ။ ဗီတာမင် E က အသားအရေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ချောမွေ့စေတယ်လို့ လူသိများပါတယ်။ အသားအရေအတွက် အပိုအစားအစာတစ်ခုလိုပါပဲ။ အချို့မှာ ကြက်သွန်နီအနှစ်ပါဝင်ပြီး အမာရွတ်အရွယ်အစားနဲ့ အနီကွက်တွေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ သဘာဝကနေ ထုတ်ယူထားတာဖြစ်ပြီး ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုကြပါတယ်။ ထို့အပြင် hyaluronic acid က အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားပေးပြီး အသားအရေကို စိုပြေစေပါတယ်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတာကြောင့် အသားအရေ ပျောက်ကင်းပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် rosehip လိုမျိုး fatty acid ကြွယ်ဝတဲ့ သဘာဝအဆီတွေက အသားအရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဝယ်ယူတဲ့အခါ တံဆိပ်ကို စစ်ဆေးပါ။ Hairun အမာရွတ်ခရင်မ်မှာ အများအပြားပါဝင်ပြီး အသားအရေ ပိုကောင်းစေဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
အသားအရေအမျိုးအစား ကွဲပြားတာကြောင့် အမာရွတ်ခရင်မ်ကို မှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အသားအရေအမျိုးအစားကို အရင်ဆုံး စဉ်းစားပါ။ တချို့က အဆီပြန်ပြီး တချို့က ခြောက်သွေ့တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေ ရှိပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအတွက် အဆီမပါတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ ခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အလိုဗီရာ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ပင်လိုမျိုး အဆီမပါတဲ့ အရာတွေက အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် shea butter hyaluronic acid လိုမျိုး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့က အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
အမာရွတ်သက်တမ်းကလည်း အရေးကြီးတယ်။ အမာရွတ်အသစ်တွေက ပိုကောင်းတဲ့တုံ့ပြန်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ပြားချပ်ချပ်ဖြစ်စေဖို့ ဆီလီကွန်ကိုသုံးပါ။ အသက်ကြီးသူတွေရဲ့ ဗီတာမင် E ကြက်သွန်နီအနှစ်က အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ အညွှန်းတွေကို သေချာဖတ်ပါ။ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ရလဒ်က အချိန်ယူရပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ခရင်မ်က ပျောက်ကင်းစေပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေပါတယ်။
အမာရွတ်ခရင်မ်တွေက အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအမျိုးအစားတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အများစုက ဒဏ်ရာခွဲစိတ်မှုကနေ ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အမာရွတ်တွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါတွေက လူတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းစေပြီး ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အမာရွတ်ခရင်မ်များ လိုအပ်သော ဖြေရှင်းချက်ပေးပါ။ ဖောက်သည်၏ အသားအရေကို ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြသပါ။
အလုပ်ဖြစ်တဲ့ အမာရွတ်ခရင်မ်တွေကို ရှာဖွေရာမှာ စိန်ခေါ်မှုရှိပေမယ့် စီးပွားရေးအတွက် အဓိကကျပါတယ်။ အသားအရေကို အထူးပြုတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ပေးသွင်းသူတွေကို သုတေသနစလုပ်ပါ။ အရည်အသွေးမြင့်တဲ့ ပေးသွင်းသူတွေက အလုပ်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြပါတယ်။ သုံးသပ်ချက်တွေကို ဖတ်ရှုပြီး တခြားသူတွေကို ကူညီပေးပါ။
EN
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
MS
BE
HY
AZ
KA
MN
MY
KK
TG
UZ
KY
