ပင်မစာမျက်နှာ > ပြသစာရင်း
အမာရွတ်ဂျယ်ခရင်မ်ဟာ အရေပြားပေါ်က အမာရွတ်တွေကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးတဲ့ အထူးထုတ်ကုန်တစ်မျိုးပါ။ အမာရွတ်တွေဟာ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ၊ ခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် ဝက်ခြံလိုမျိုး အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အရေပြား ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ တချို့လူတွေ လျော့ပါးသွားစေချင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် သိပ်မသိသာစေချင်တဲ့ အမာရွတ်တစ်ခုကို ချန်ထားခဲ့ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ အမာရွတ်ဂျယ်ခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်းက အဲဒါကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုက ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ အရည်အသွေးမြင့် အမာရွတ်ပျောက်ဂျယ်ခရင်မ် Hairun ပါ။ သူတို့ရဲ့ ထုတ်ကုန်ဒီဇိုင်းက အမာရွတ်တွေကို အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မှေးမှိန်စေပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့ကျန်းမာစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် မှန်ကန်တဲ့ အမာရွတ်ဂျယ်ခရင်မ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ဒါတွေကိုသုံးတဲ့အခါ လူတွေကြုံတွေ့ရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ပြဿနာတွေကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ကောက်နေ အကောင်းဆုံး အမာရွတ်ဂျယ်ခရင်မ် အလုပ်ကြီးတစ်ခုလို့ ခံစားရပေမယ့် မဖြစ်မနေလုပ်ရမယ်လို့တော့ မဆိုလိုပါဘူး။ အရင်ဆုံး ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အမာရွတ်အမျိုးအစားကို စဉ်းစားပါ။ အမာရွတ်အသစ်အတွက် ဂျယ်လ်ကောင်းကောင်း လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ Hairun မှာ အနီကွက်တွေကို လျော့ပါးစေတဲ့ နူးညံ့တဲ့ဂျယ်လ်တွေ ရှိပါတယ်။ ဆီလီကွန်လိုမျိုး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက အမာရွတ်တွေကို ကောင်းကောင်းပျောက်ကင်းစေတယ်လို့ လူသိများပါတယ်။ အမာရွတ်ဟောင်းတွေအတွက် ဗီတာမင် E ပါတဲ့ ခရင်မ်က အသုံးဝင်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အသားအရေကို ပိုကောင်းစေလို့ပါ။ နောက်တစ်ခုက ကိုယ့်အသားအရေအမျိုးအစားပါ။ အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်ရင် ဂျယ်လ်က အဲဒီအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ ပိုပြီး ယားယံတာမျိုး မဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ပါ။ သုံးသပ်ချက်တွေကိုလည်း ဖတ်ကြည့်ပါ။ တခြားလူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံလမ်းညွှန်ချက်တွေက ထုတ်ကုန်က အလုပ်ဖြစ်မဖြစ် ကြည့်ပါ။ ဘယ်လောက်မကြာခဏ လိမ်းချင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားပါ။ တချို့က တစ်နေ့ကို အချိန်အများကြီး လိုအပ်ပြီး တချို့ကတော့ တစ်ကြိမ်ပဲ လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကိုက်ညီအောင်လုပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက် တံဆိပ်ကို လိုက်နာပါ။ အချိန်ယူရပြီး ပြောင်းလဲမှုကို မြင်တွေ့ရမှာမို့ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။

အမာရွတ်ဂျယ်ခရင်မ်ကိုသုံးတဲ့အခါ တစ်ခါတလေ အဖုအပိမ့်တွေထွက်တတ်ပါတယ်။ ပြဿနာတစ်ခုက လူတွေက ပုံမှန်သုံးဖို့မေ့လျော့နေကြတာပါ။ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေဖို့အတွက် တသမတ်တည်းသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်ခါတလေပဲလိမ်းရင် သိပ်မသိသာပါဘူး။ နောက်ထပ်ပြဿနာတစ်ခုကတော့ များများလိမ်းတာပါပဲ။ အမြဲတမ်းပိုကောင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ အထူအလွှာလိမ်းရင် အနာကျက်မြန်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ အလွှာပါးပါးလိမ်းရင် လုံလောက်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်တာတွေ ခံစားရတတ်ပြီး အထူးသဖြင့် အရေပြားထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ အရင်ဆုံး patch test လုပ်သင့်ပါတယ်။ အရေပြားသေးငယ်တဲ့နေရာမှာ အနည်းငယ်လိမ်းပြီး တုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်ပါ။ ဆိုးရွားရင် သုံးတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ဒါ့အပြင် လူတွေက ရလဒ်မြန်မြန်ရချင်ကြပါတယ်။ အမာရွတ်တွေက အချိန်ကြာပြီး ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်၊ မကြာခင်မှာ မပြောင်းလဲရင် စိတ်ပျက်စရာပါ။ မျှော်လင့်ချက်အစစ်အမှန်ထားပါ။ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို မမေ့ပါနဲ့။ နေရောင်က အမာရွတ်တွေကို ပိုမှောင်စေပြီး ပိုမြင်သာစေပါတယ်။ နေရောင်ကာခရင်မ်က ပိုကောင်းအောင် ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက ခရင်မ်သုံးတဲ့အခါ စိတ်ရှည်ဖို့ ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ကြည့်မယ်ဆိုရင် အမာရွတ်ဂျယ်ခရင်မ်ဝယ်ပါ များများဝယ်ရင် ငွေစုပါ။ အွန်လိုင်းမှာ အရမ်းကောင်းတဲ့နေရာပါ။ Hairun လို ဝက်ဘ်ဆိုက်က အထူးဈေးနဲ့ ပေးပါတယ်။ ပိုဝယ်ရင် လျှော့စျေးရပါပြီ။ လိုအပ်နေတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ရယူရင်း ငွေစုပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဒေသခံဆိုင်က အလှအပကျန်းမာရေးဆိုင်ကို စစ်ဆေးပါ။ တစ်ခါတလေ များများရောင်းရင် ဈေးလျှော့ပေးပါတယ်။ မန်နေဂျာနဲ့ စကားပြောပါ၊ ပိုက်အများကြီးရောင်းရင် ပိုကောင်းနိုင်ပါတယ်။ တခြားနေရာက ဈေးနှုန်းကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ အကောင်းဆုံးဈေးနှုန်းကို ကြည့်ပါ။ Hairun နဲ့ဆိုရင် အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ထုတ်ကုန်က အမာရွတ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ များများဝယ်ခင် သုံးသပ်ချက်ကို ဖတ်ပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။ အသားအရေအတွက် လတ်ဆတ်တဲ့ ထုတ်ကုန်ပါ။ များများဝယ်ရင် သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုကို မျှဝေပြီး အမာရွတ်တွေကို သက်သာစေပါတယ်။ အားလုံး အကျိုးခံစားခွင့်တွေ သက်သာပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ ပရိုမိုးရှင်းအားလပ်ရက်မှာ Hairun မှာ ဈေးလျှော့ပြီး ပိုများများရောင်းရင် သက်သာပါတယ်။

အမာရွတ်ဂျယ်ခရင်မ်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး အကောင်းဆုံးရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဦးစွာ အမာရွတ်နေရာကို သန့်စင်ပါ။ ဆပ်ပြာရည်အပျော့စားဖြင့် ညင်သာစွာဆေးကြောပါ။ ခြောက်သွေ့အောင် အဝတ်ပျော့ပျော့ဖြင့် သုတ်ပါ။ ဂျယ်ဒဏ်ရာ အညစ်အကြေးတွေ မပိတ်ဆို့အောင် ခရင်မ်လိမ်းပါ။ ပြီးရင် Hairun အမာရွတ်ဂျယ်အနည်းငယ်ကို အမာရွတ်ပေါ် လိမ်းပါ။ လက်ချောင်းနဲ့ ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် မနှိပ်ဘဲ အလင်းရောင်နဲ့ ဖုံးအုပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ်သုံးကြိမ်ပါပဲ။ မှန်မှန်လိမ်းပါ၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထည့်ပါ။ မနက်ခင်း သွားတိုက်ပြီး ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးမှာ သုံးနိုင်ပါတယ်။ မမေ့ပါနဲ့။ စိတ်ရှည်ပါ။ အချိန်ယူကြည့်ပါ၊ နှေးနေရင် စိတ်မလျှော့ပါနဲ့။ အသားအရေကွဲပြားရင် တချို့က ပိုမြန်ပါတယ်။ နေရောင်ကိုလည်း ကာကွယ်ပါ။ နေလောင်တာက ညိုမည်းစေတာကြောင့် ပျောက်ကင်းဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းပါ ဒါမှမဟုတ် အပြင်မှာ အဝတ်နဲ့ အုပ်ပါ။ မေးခွန်းရှိရင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ သင့်အသားအရေအတွက် အကြံပြုထားပါတယ်။